Menu Che Kay Untuk Slim

Sejak akhir-akhir ini, Che Kay sering mendapat soalan sama yang sudah naik muak untuk dijawab. Setiap kali berjumpa seseorang soalan wajib yang dapat adalah

"Eh, dah kurus sekarang! Apa rahsianya?"

Mari sini Tuan, Puan, Abang, Kakak, Adik, Tok dan Tok Wan. Che Kay nak kongsi menu yang boleh membuatkan kalian pun menjadi slim. Kalau tak kongsi orang kata Che Kay sombong. Sebelum melihat menunya marilah sama-sama kita saksikan perubahan yang tak pasti sama ada ketara atau pun tidak.

Sebelum

Selepas

Bagaimana? Ada perbezaan ke?

Che Kay pun tak pasti nak kata apa.

Bila orang kata CK dah kurus, makin seronok ye nafsu makan!

hahaha

Berikut adalah Menu Che Kay Untuk Slim.

Pagi:

- Aneka jenis mee yang bergoreng

- Telur Mata

- Kopi

Tengahari:

- 2 ketul kuih muih yang ada di kantin pejabat

- Air Masak

Sebelum Senja:

- Aneka jenis roti

(Roti canai, roti telur atau potato bun)

- Milo

Bekalan Sementara Waktu Makan:

-Biskut Berfiber

- Air Masak

Nota: Air masak paling kurang 1 liter sehari.

Ha... Amacam kawan-kawan?

Ada yang sanggup ke nak mengadap hari-hari macam ni?

Kalau nak slim seribu daya kita boleh buat.

Nak gemok, tak payah daya-dayanya, makan je sepuas hati.

p/s: Sebenarnya menu di atas adalah bila duit semakin SLIM

hehehe. Nak kurus? Kena la jagalah makan dan kira kalori

yang sesuai dengan keperluan badan masing-masing.

Dan tidak dilupakan bersenamlah =)